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69岁马英九完成铁人三项赛跑步5公里仅用时25分

 
分享: 2018-10-16
     

原题目:69岁马英九完成铁人三项赛 跑步5公里仅用时25分

9月25日,马英九在自己的小我私家社交媒体上晒出照片,69岁的他刚刚完成了一场半程铁人三项角逐,其中跑步项目5公里,他仅仅用时25分17秒。

据悉,马英九到场的赛事是奥运半程距离,是由750米游泳、20公里自行车以及5公里的跑步组成。而马英九的结果照旧相当不错的,其中,游泳750米,小马哥用时32分08秒;自行车20公里,他用时1小时03分35秒;路跑5公里,仅用时25分17秒!

实在,马英九一直以来都是个运动妙手,他坚持晨跑43年,经常做俯卧撑,到场过多次铁人三项角逐。据悉,马英九爱上跑步的缘故原由是由于早些时间,由于打排球导致半月板撕裂,不得不下手术切除半月板。术后,医生建议他通过跑步来促进膝盖恢复。

除了天天恒定的磨炼之外,马英九到场过大巨细小数百次长跑角逐,结果相当精彩。据媒体统计

1998年1月11日,即将竞选台北市长的马英九到场“E分站马拉松”路跑角逐,用47分55秒跑完10.5公里,相当于每公里配速4分33秒(其时他47岁半)。

2001年11月4日,51岁的马英九到场台北国际马拉松,以1小时56分跑完19.6公里,获得第597名。鉴于角逐前一天还赴台中助选,连夜赶回台北后只睡不到3小时就直接参赛,马英九对自己的体现相当满足,说感受棒极了,整小我私家似乎要飞起来。

2004年,马英九再次到场台北国际马拉松。这次他到场的是9公里组,最后以51分钟完赛(配速5:40)。

2005年12月18日,马英九又一次到场ING台北国际马拉松,这次他报的项目是10公里组,结果是1:02:15(6:13的配速),总名次2810,男子55-59岁分组名次69。

2006年12月17日,ING台北国际马拉松举行到第10届,马英九又到场9公里组,结果是54:59(配速6:06)。

2008年3月22日,马英九曾两度到场路跑运动,但均属公益性子。

2009年4月19日的宜兰全台马拉松大赛,让马英九动了真格,年近60岁的他在5公里跑中跑出了27分34秒的精彩结果。

马英九最后一次到场路跑角逐,应该是2012年2月26日的金门马拉松。赛前马英九表现:“大选后第一个homestay(借宿民居)给了金门,第一个马拉松也给了金门。”最后他用时25分钟,冒雨跑完金门马拉松的5公里康健休闲组。

担任台北市长时,马英九提倡警员跑步减肥,并与他们一同到场3000米体能测试,效果仅用时12分6秒就抵达终点(配速4分2秒),而警方50至59岁组只需16分40秒即可满分。这还不是他的最好结果。2009年4月到场宜兰马拉松之前,马英九透露自己“3000米曾创下11分46秒的纪录”,这相当于用3分55秒的配速连跑3公里——相当厉害了。

据台湾媒体消息来源,其时59岁的马英九,3000米仍有14到15分钟的实力。顺便说一句,昔时中国国足12分钟跑的及格线是3200米,相当于3分45秒的配速。

可是遗憾的是,马英九只到场过一次全程马拉松角逐。在2002年一篇题名《运动与我》的自述中,马英九写道:“那一次到场北二高国际马拉松,是我第一次跑全程马拉松,也是我到现在为止唯一的一次。那年我42岁……”

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